Elke week een stapje verder naar een gezonde voeding.
Zo startte ik met elke ochtend een heerlijk stukje fruit in week 1 (halleluja wat een heerlijkheid na 6 weken!)
Om de week nadien ook om 10u een stuk fruit te verorberen (steeds in plaats van een shake) om dan nu in week 3 ook mijn shake 's middags te laten en te vervangen voor een stukje vlees/vis/vervanger/nootjes/geitenkaas/...
En groentjes à la volenté! Njam njam njam.
Ik zou ze niet meer kunnen missen mijn verse groentjes.
Zo sterk dat ik mijn 'gerecht' baseer op de groenten die ik ga eten terwijl ik vroeger eerder dacht...welke groenten passen best bij dit stukje vlees.
Er kwam een foodprocessor en spirellisnijder in huis als wellustige hulpjes in de keuken.
Alle gerechten die ik eerder uitprobeerde zijn nu nóg sneller klaar.
Pizzadeeg van bloemkool, groententaart, bloemkoolpuree, verse 'pasta' (lees courgetteslierten) saus, nu nog een tiara en we kunnen spreken van een keukenprinses :)
Mijn gewicht en andere waarden (vet- en vochtgehalte, spier-en botmassa, visceraal vet en metabolische leeftijd) blijven op punt. Net zoals het rainpharma dieet beloofd.
Let's keep up the good work and stay healthy!
Zo startte ik met elke ochtend een heerlijk stukje fruit in week 1 (halleluja wat een heerlijkheid na 6 weken!)
Om de week nadien ook om 10u een stuk fruit te verorberen (steeds in plaats van een shake) om dan nu in week 3 ook mijn shake 's middags te laten en te vervangen voor een stukje vlees/vis/vervanger/nootjes/geitenkaas/...
En groentjes à la volenté! Njam njam njam.
Ik zou ze niet meer kunnen missen mijn verse groentjes.
Zo sterk dat ik mijn 'gerecht' baseer op de groenten die ik ga eten terwijl ik vroeger eerder dacht...welke groenten passen best bij dit stukje vlees.
Er kwam een foodprocessor en spirellisnijder in huis als wellustige hulpjes in de keuken.
Alle gerechten die ik eerder uitprobeerde zijn nu nóg sneller klaar.
Pizzadeeg van bloemkool, groententaart, bloemkoolpuree, verse 'pasta' (lees courgetteslierten) saus, nu nog een tiara en we kunnen spreken van een keukenprinses :)
Mijn gewicht en andere waarden (vet- en vochtgehalte, spier-en botmassa, visceraal vet en metabolische leeftijd) blijven op punt. Net zoals het rainpharma dieet beloofd.
Let's keep up the good work and stay healthy!